漸入深秋，氣候干燥，對于很多愛美的女性朋友們來說，每次換季都會給美麗大打折扣，氣候的變化讓原本就忙碌的身體機能疲于應(yīng)付，常常導(dǎo)致食欲不振、腰膝酸軟、全身乏力、口干舌燥、精神疲乏等癥，這樣的您，還會美麗依舊嗎?答案是否定的，但是只要我們找對方法、堅持保養(yǎng)，這些毛病都可以迎刃而解，女性朋友們依然可以美麗依舊!

　　中醫(yī)認為心與小腸通過經(jīng)絡(luò)構(gòu)成了表里關(guān)系。心與小腸在生理上互相為用，心具有推動和調(diào)控血液在血管中正常運行的功能，心血的濡養(yǎng)有助于增強小腸消化食物的能力;小腸主要是吸收食物中的營養(yǎng)和水液，其中食物中的精華部分經(jīng)過脾傳輸于心，化血以養(yǎng)心脈。

　　心與小腸在病理上相互影響，日常生活稍不注意就容易產(chǎn)生陽盛陰虛的癥狀，即人們說的上火。心經(jīng)實火，可影響到小腸，引起尿少、尿赤澀刺痛、尿血等實熱癥;如小腸虛寒，食物中的營養(yǎng)不能正常消化和運行，時間長了就會出現(xiàn)心血不足進而轉(zhuǎn)化為貧血等癥。心主神志，是指心具有統(tǒng)帥全身生理和情志等精神活動的作用。

　　中國自古有“不覓仙方覓睡方”的延年益壽之道，中醫(yī)認為睡眠與覺醒是人體適應(yīng)自然界陰陽消長規(guī)律(即晝夜節(jié)律)的一種自我調(diào)節(jié)功能的表現(xiàn)，是人賴以生存的生理規(guī)律，此規(guī)律順之則生，逆之則害。因此，失眠多夢、不易入睡，醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表現(xiàn)。長期失眠會導(dǎo)致冠心病、腦溢血等多種疾病發(fā)生，并可直接誘發(fā)神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。長期失眠的病因是陰陽失衡，陰虛不能抑制陽亢，以至心神被擾，神不守舍，根本原因在于陰虛火旺。心為五臟六腑的主帥，其盛衰在很大程度上影響并加速其它臟腑的盛衰，因此，心陰虛常常會導(dǎo)致腎陰虛、肝陰虛、膽陰虛等。失眠的根本原因在于陰虛火旺，血液循環(huán)不暢通，所以滋陰降火、促進血液循環(huán)是解決失眠的根本之道。

　　在眾多滋陰降火的藥物中，被譽為“中華九大仙草”之首的滋陰圣品鐵皮石斛可主治上火引發(fā)的各種不適，只要按配方堅持飲用，即可看到顯著效果。我很樂意與大家一起分享2種簡單實用的鐵皮石斛湯飲法：

　　鐵皮石斛湯：此湯主治熱病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及腎虛引起的腰膝酸軟等癥。

　　做法：取鐵皮楓斗10克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服。

　　鐵皮石斛飲：此方具有滋陰益氣、生津止渴、清熱退熱之功效，主治陰虛發(fā)熱。

　　做法：石斛鮮條、麥冬、生地、遠志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，將除生姜外的藥物搗碎，與生姜一同放入砂鍋中，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分3次溫服。

　　“靳楓堂”鐵皮石斛系列產(chǎn)品由山東省綠馳農(nóng)業(yè)科技有限公司（www.sdlvchi.com）研發(fā)生產(chǎn)，產(chǎn)品有，石斛鮮條，鐵皮楓斗，石斛花茶，石斛夜茶等。該鐵皮石斛多糖含量高，藥用效果極佳。

　　長期飲用石斛湯汁，即可滋陰益氣、生精止渴、晴熱退熱，治愈陰虛發(fā)熱引發(fā)的口干舌燥、肺燥咳嗽及腰膝酸軟等，對女性尤其具有不可替代的延年益壽、美容養(yǎng)顏等作用，真是一舉兩得!對于愛美的美女們來說，方法簡單實用、見效快，何樂而不為呢?

愛美麗的女性朋友們，為了美麗加油吧!秘密就是堅持飲用鐵皮石斛湯!

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