出汗是良好的排毒方法，除了運(yùn)動(dòng)之外還有什么好的出汗方式嗎？本文是小編的一些個(gè)人心得，蒸麗康家用遠(yuǎn)紅外汗蒸箱，對(duì)身體有很好的療效，可以幫助身體排出毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，達(dá)到減肥美容的效果。
方法/步驟1．做遠(yuǎn)紅外桑拿期間會(huì)大量流汗，所以要使用至少2-3條毛巾，一條大浴巾披在背上，一方面遮擋一部分直射的熱量，一方面吸收和擦干汗水，做完一次桑拿浴通常毛巾都是濕轆轆的。座墊和腳下都要安放毛巾，以便于保護(hù)和清潔桑拿房。
為了減輕疼痛和肌肉緊張，可以邊做桑拿，邊按摩不適區(qū)域，以幫助恢復(fù)得更快。根據(jù)各人的高低和疼痛部位，也可以在座凳上安放架子墊高整個(gè)部位，使之更接近遠(yuǎn)紅外發(fā)熱源。
2．每次做完桑拿都要把桑拿房的門打開通風(fēng)，過一段時(shí)間清潔桑拿房內(nèi)部，保持干燥和清潔的環(huán)境。
桑拿房提供一個(gè)寧靜和放松的環(huán)境，播放一些比較輕松音樂，所以在睡眠之前做桑拿，使睡眠更好。
3．因?yàn)樵谏Ｄ玫倪^程中會(huì)釋放一些人體的水蒸氣，所以整個(gè)桑拿房最好安放在通風(fēng)之處，或是一個(gè)獨(dú)立的房間，絕對(duì)不可以安置在睡房里。我在桑拿房外面放置一盆闊葉龜背竹植物，吸收一部分潮氣，效果很好。遠(yuǎn)紅外加熱器產(chǎn)生的高溫，加上體內(nèi)蒸發(fā)出來的水蒸汽，桑拿房內(nèi)會(huì)感覺有點(diǎn)“悶熱”，所以有心血管疾病，年老體弱者盡量避免進(jìn)桑拿房。
4．桑拿房頂部有個(gè)小窗口是空氣出口，按照熱氣流上升的原理，可以用此來調(diào)節(jié)空氣流量，讓適量新鮮空氣進(jìn)入桑拿房。遠(yuǎn)紅外桑拿房體積不大，桑拿房兩個(gè)內(nèi)邊各為1.5米，高2米。由幾大片構(gòu)成，盡管可以自己拆建，但生手比較麻煩。所以一旦安置好之后，最好不要隨意換位。
5．按廠家建議在做完桑拿后不要洗澡或淋浴，因?yàn)榱骱贡旧硪彩且环N“沐浴”，所以稱之為“桑拿浴”。另外即使在關(guān)閉加熱器，人體還會(huì)繼續(xù)出汗一段時(shí)間。在毛孔舒張狀態(tài)下，再用較低溫度的水沖洗，會(huì)引起身體不適。但我們習(xí)慣還是用熱水快速淋浴，但絕對(duì)不可以長時(shí)間處于低溫之下。
開機(jī)的時(shí)候可以讓遠(yuǎn)紅外桑拿房預(yù)熱幾分鐘，再進(jìn)入桑拿房。當(dāng)控制器走完程序切斷電源后，因?yàn)槭覂?nèi)溫度還很高，可以再停留一段時(shí)間。做桑拿時(shí)大量出汗，在排出體內(nèi)的有害元素的同時(shí)也會(huì)排出一些人體必需的微量元素。所以在做完桑拿后適當(dāng)服用多種維生素會(huì)更好。
木材選擇：

鐵杉：產(chǎn)自加拿大，外形豪華典雅，經(jīng)過高溫烘干，脫脂，除菌，防潮、防霉等5A原木處理工藝。不僅房體更加堅(jiān)固，使用壽命超長。并且，它散發(fā)的天然芬多精香味，可以起到提神醒腦，舒緩減壓的效果。

紅雪松：產(chǎn)地為美國西部及加拿大，是北美等級(jí)高的防腐木材，無需防腐和壓力處理，穩(wěn)定性極佳，不受昆蟲及真菌、白蟻的侵襲和腐蝕，使用期限長，不易變形。隔音隔熱效果佳。

遠(yuǎn)紅外汗蒸房功效：
顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其對(duì)女士為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；
2、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效；
3、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
4、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物；
5、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體力，促進(jìn)傷口愈合；
6、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；
六、售后服務(wù)
質(zhì)保與售后：質(zhì)保期一年，一年內(nèi)，零部件，發(fā)生問題，以舊換新。（人為原因除外）；一年后，供方只收取配件的成本費(fèi)。聯(lián)系電話：18936353351  QQ:898417260

產(chǎn)品名稱：雙人產(chǎn)后發(fā)汗房
產(chǎn)品型號(hào)：YK-HZ009
產(chǎn)品尺寸：1.2*1.0*1.9（m）
產(chǎn)品材質(zhì)：進(jìn)口加拿大鐵杉
控制系統(tǒng)：電腦微型控制面板
音樂系統(tǒng)：高檔車載MP3音箱
供養(yǎng)系統(tǒng)：負(fù)離子燈
加熱系統(tǒng)：碳纖維發(fā)熱板、遠(yuǎn)紅外光波管、遠(yuǎn)紅外生物頻譜能量板結(jié)合
養(yǎng)生系統(tǒng)：全方位托瑪琳電氣石靠背
足底養(yǎng)生系統(tǒng)：足底生物頻譜能量板與托瑪琳電氣石完美結(jié)合
安全系統(tǒng)：全進(jìn)口防漏電保護(hù)，全鋼化安全玻璃門
人性化系統(tǒng)：通風(fēng)孔、毛巾架、書報(bào)架、茶杯托
產(chǎn)后發(fā)汗房的規(guī)格尺寸：
900×900×1900(mm)單人功率：1350W 電壓:110V or 220V or 240V
1100×900×1900(mm)雙人功率：1750W電壓:110V or 220V or 240V
1500×1100×1900(mm)三人功率：2200W電壓:110V or 220V or 240V
1800×1200×1900(mm)4人功率：2700W電壓:110V or 220V or 240V
1500×630×1230×630×1500×1900(mm)3-4人轉(zhuǎn)角功率：2700W 110V or 220V 240V
產(chǎn)后發(fā)汗房的產(chǎn)品特點(diǎn)：可拆裝式汗蒸房在負(fù)離子濃度，遠(yuǎn)紅外線照度，及溫濕度控制等技術(shù)與以往的裝修式汗蒸房相當(dāng)，但又具有自己特點(diǎn)?？刹鹧b式汗蒸房方便輕巧，可移動(dòng)，美觀大方，有檔次。在充分考慮人體機(jī)能及眾多健康因素的前提下，綜合運(yùn)用納米技術(shù)，空氣流體力學(xué)、生命科學(xué)、人體生理學(xué)、熱量輻射原理及物理反應(yīng)等多學(xué)科知識(shí)以電氣石材料為主，復(fù)合配方，并精選多種環(huán)保健康材料開發(fā)而成。身在其中猶如處于幽雅的熱帶雨林境界是三口之家及多口之家必備的健康載體。聯(lián)系電話：18936353351  QQ:898417260